若白髪 (PHG) の主な原因は遺伝であると考えられていますが、特定の環境要因も関与しています。ビタミン B12、ビタミン D3、カルシウムなどの微量栄養素の欠乏も PHG と関連している可能性があります。生頭瘡
白髪の原因が遺伝によるものであれば、永久に白髪を黒くすることは不可能ですが、栄養不足や甲状腺疾患、白斑などのその他の要因によるものであれば、さまざまな方法で白髪を元に戻すことができます。
30 代 自然に発生する過酸化水素も髪に蓄積し、色褪せを引き起こす可能性があります。通常、白人は 30 代で白髪になり始め、アジア人は 30 代前半で白髪になり始め、黒人は 40 代で白髪になり始めます。人口の半数は 50 歳までにすでにかなりの量の白髪を抱えています。
まったくありません
ウェーブのかかった髪の人は人口の約15％で、その多くは灰黒色や茶色の自然な色の髪をしています。そのため、日本では非常に多くの縮毛矯正製品が販売されています。
ビタミン D
体内のビタミン D が不足すると、髪が白髪になったり白くなったりすることがあります。国際トリコロジー誌に掲載された研究では、若白髪の子供はビタミン D レベルが低いことがわかりました。
これは永続的な変化のように見えるかもしれませんが、新しい研究は、白髪になるプロセスは少なくとも一時的にキャンセルできることを示唆しています。白髪が自然に色を取り戻すことができるという兆候は、数十年にわたって科学文献で孤立したケーススタディとして報告されてきました。
老化（老化）によって自然に黒に戻らない白髪または白髪。対照的に、脱色、ストレス、食べ物、公害、ビタミン欠乏、その他の身体的影響によって生じた白髪は、適切にケアすれば再び黒くなる可能性があります。
髪が早く白髪になっている場合は、鉄と銅の摂取量をチェックする必要があります。これらのミネラルはどちらも髪のメラニンを増やすのに効果的であることが証明されています。濃い緑色の野菜、アーモンド、ピーナッツ、ダークチョコレート、レンズ豆には鉄とミネラルが豊富に含まれています。
自己免疫系の病気や障害などの症状は、髪の成長や場合によっては髪の色に影響を与える可能性があり、甲状腺疾患や肉、卵、牛乳のビタミン B12 欠乏などの症状は、平均よりも早い段階で白髪になることに関連していると考えられています。脫髮中醫
アシュリー氏によると、髪から黒い色素を除去するには、ストレートのヘアカラーリムーバーを使用して髪から色を除去するか（Color Oops Hair Color Remover: $11.99 など）、または漂白剤を使用して髪を除去して持ち上げることができます。多くの場合、両方を一緒に使用すると、たてがみを晴れた日に最も効果的に戻すことができます。白髮變黑