原因不明の医学的問題が、しつこいニキビの根本原因である場合があります。ホルモンレベルに影響を与える症状や他の病気のために服用している薬は、患者のニキビを引き起こしたり、ニキビの治癒を長引かせたりする可能性があります。さらに、不安やストレスも、ニキビができ続けるのに大きな役割を果たします。鼻樑生暗瘡
水分補給;なだめます。健康的な肌を促進します。
緑茶。緑茶には抗炎症作用と抗酸化作用があるため、朝に最適な飲み物のリストのトップに挙げられます。 ...
レモンウォーター＆ハニー。 ...
ターメリックとジンジャーウォーター。 ...
アロエベラジュース。・・・
チアシードウォーター。・・・
ココナッツウォーター。 ...
にんじんとビーツのジュース。 ...
キュウリとほうれん草のジュース。
裝修分期付款計劃
新鮮なレモン汁：レモン汁に含まれるビタミンCは、ニキビを乾燥させるのに役立ちます。一日を通して、そして夜寝る前に、にきびや吹き出物に新鮮なレモン汁を軽く塗ります。氷を軽くたたく：ニキビに氷を軽くたたくと、腫れや赤みが軽減されます。手ぬぐいを冷水で濡らし、その中に氷を包みます。
ニキビを5分以内に治す方法はありませんが（メイクで隠す以外に！）、ツァイヒナー博士は、炎症を抑えるために過酸化ベンゾイルか市販の1%ヒドロコルチゾンクリームで直ちに治療することを推奨しています。
サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの抗炎症治療は、ニキビの赤みやニキビの発生を軽減するのに役立ちます。さらに、葉物野菜、魚、ナッツなどの抗炎症食品を食事に取り入れることも、炎症を軽減し、肌をきれいにするのに役立ちます。
冷水で顔を洗い、冷水シャワーを日課に組み込むと、炎症の軽減、毛穴の引き締め、血液循環の促進など、ニキビの管理に潜在的な利点が得られます。スキンケアルーチンで使用される水の温度は、肌の健康に重要な役割を果たします。
ニキビと戦う能力が注目されている成分を含むスポットトリートメントを必ず適用してください。
ティーツリーやウィッチヘーゼルなどのエッセンシャルオイル
硫黄クリーム
過酸化ベンゾイル
アロエベラ.
サリチル酸.
コルチゾンクリーム.
乾燥ローション。
ターメリックは、ニキビの治療、傷の治癒、皮膚の炎症を鎮めることで最もよく知られています。ターメリックの抗炎症作用、抗菌作用、薬効成分のおかげです。 2〜3カップの水を取り、それに新鮮なターメリックスティックを加えます。水を数分間沸騰させ、レモン汁（1/2）と蜂蜜を飲み物に加えます。暗瘡消炎水好用
緑茶、スペアミント ティー、カモミール ティー、ルイボス ティー、タンポポ ティーは、ニキビの治療に効果があることが証明されています。これらのお茶は単なる気持ちを落ち着かせる飲み物ではありません。これらは抗酸化物質と抗炎症作用が豊富で、炎症性座瘡病変と戦う強力な味方となります。
ターメリックは、ニキビの治療、傷の治癒、皮膚の炎症を鎮めることで最もよく知られています。ターメリックの抗炎症作用、抗菌作用、薬効成分のおかげです。 2〜3カップの水を取り、それに新鮮なターメリックスティックを加えます。水を数分間沸騰させ、レモン汁 (1/2) とはちみつを飲み物に加えます。